Ashtanga Yoga Bologna ha il piacere di offrire a tutti i suoi soci o
tesserati CSEN, presenti e futuri, due giornate speciali di
introduzione all’arte delle correzioni sicure (hand-on adjustments)
sulla Prima Serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Il corso si svolgerà in un clima rilassato e piacevole, ma seriamente
focalizzato alla giusta comprensione e gestione delle varie
correzioni in considerazione anche delle varie tipologie di persone
che possiamo trovarci davanti.
Conoscenza, Ahimsa ed Empatia saranno alla base delle
indicazioni fornite al fine di non fare mai dei danni e di entrare nelle
problematiche individuali fisiche e psicologiche dell’allievo,
mettendosi nei suoi panni.
Il corso è aperto a tutti, insegnanti e non, e richiede solo una certa
pratica della Prima Serie.

Insegnante: M° GIULIANO ANANTA JI (25 anni di esperienza
nell’Ashtanga Vinyasa Yoga tradizionale e Autorizzato da Manju
Jois ad insegnare Prima e Seconda Serie tradizionale)

Sede: Academy of Ashtanga Yoga Bologna, via degli Orti, 44
Bologna, 3° piano.

Programma delle due giornate:
13 luglio 2024
09:30 Breve Meditazione e tecniche di pranayama
10:00 Mysore Class
11:30 Approccio alle correzioni sicure (aspetti teorici)
12:30 break
13:30 Correzioni sulle principali posizioni in piedi
16:30 Yoga Nidra (Sonno psichico, secondo Swami Satyananda)
17:00 Fine giornata

14 luglio 2024
09:30 Mysore Class
11:00 Correzioni sulle principali posizioni sedute e torsioni
12:30 Break
13:30 Correzioni sulle posizioni 2a parte della 1a Serie
16:30 Consegna attestati frequenza 12 ore
17:00 Fine workshop e alla prossima.

Modalità di partecipazione
Contributo richiesto: 190,00 Euro per workshop completo
Una giornata: 100,00 Euro
Tessera CSEN: 06,00 Euro
Pagamento via bonifico
Iscrizione via sito AYBO, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Sezione Workshops

Early bird:
E’ previsto uno sconto early bird di 30,00 Euro sul totale dei due
giorni (quindi totale 160,00 Euro) purché l’iscrizione avvenga entro
e non oltre il 30 giugno 2024 (e solo per iscrizione a entrambe le
giornate)

Requisiti richiesti:
Discreta conoscenza e pratica della 1a Serie almeno fino a
Navasana.

Riconoscimenti:
Rilascio “Attestato di partecipazione” AYBO 12 ore, valido ai fini di
continuous training Yoga Alliance US. Volendo, Attestato CSEN di
partecipazione al costo di 10,00 Euro. (Va richiesto al momento
dell’iscrizione, aggiungendo i 10,00 Euro ai 06,00 Euro di
tesseramento CSEN.)

Politica di rimborso
Rimborso del 100%, se pagamento entro il 30 giugno 2024, ma
decurtato del costo tessera CSEN di 06,00 Euro
Rimborso del 50%, se pagamento effettuato una settimana prima
del workshop, ma anch’esso decurtato del costo tessera CSEN di
06,00 Euro.
Nessun rimborso per nessuna ragione se pagamento effettuato
dall’ 8 luglio 2024 in avanti.